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moritaka

Instagram175

プロフィール

性別
男性
生年月日
1987-11-15(35)
身長
167cm
体重
71kg
スリーサイズ
B未入力/W未入力/H未入力
靴のサイズ
27cm
既婚 未婚
既婚
子供
あり
登録ジャンル
スポーツ/アウトドア
活動実績
未入力
ファン層
20代/30代
活動地域
神奈川

自己PR

体をでかくしたいけど、マラソンも速く走れるようになりたい、そんな欲張りな私です。笑

instagram

moritaka_homeworkout

    今朝は肩トレ! まだ少し痛みがあるので、軽めの12kgDBでショルダープレスやサイドレイズ等行いました💪 回数は15repとか10repとか4~5セット。 ちゃんと理論に基づいたほうがいいんでしょうけど、そもそも理論を理解してないし、まだ本調子でないので、とりあえずこんな感じの朝でした😂 今日は休みなので、子供を公園に連れて行って、早めに寝かしつけて本を読みたい。そして昼寝したい🤤眠い笑 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ好き #筋トレ記録 #筋トレ生活 #筋トレダイエット #筋トレパパ #ワークアウト #肉体改造 #宅トレ #宅トレダイエット #ダイエット経過記録 #自重トレ #ダンベルワークアウト #ボディメイク #筋スタグラム #筋トレ習慣 #バルクアップ # 朝トレ #workout #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodymake #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine #morningworkout

    2023-01-31

    今朝は胸トレしましたが、全然盛れん😓 まだ肩が痛いので、無理しないですが、いたみがなくなったら無理をする!笑 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ好き #筋トレ記録 #筋トレ生活 #筋トレダイエット #筋トレパパ #ワークアウト #肉体改造 #宅トレ #宅トレダイエット #ダイエット経過記録 #自重トレ #ダンベルワークアウト #ボディメイク #筋スタグラム #筋トレ習慣 #バルクアップ #朝トレ #workout #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodymake #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine #morningworkout

    2023-01-30

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