moritaka

今朝は二頭筋と三頭筋トレ！ 仕事の疲労感半端ないので、今日はゆっくり休みたい😂 あ、メガネ変えました😅 4年ぶりに変えましたが、JINSで買ってます😎 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine

今朝は肩！ 怪我したこともある肩は特に慎重にやりたいので、重さは自宅で出来る最大重量ですが、回数はこなさずフォームを意識してしばらくやっていくつもりです😓 怪我したら元も子もないので！ やっと金曜ですが、今日も乗り越えていきましょう🏋️ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine

今朝は三頭筋！ フレンチプレス以外は全て自重！ ダンベルの重さを変えるのがめんどくさい😑 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #朝活 #朝トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine #morningworkout

今朝は二頭筋！ 仕事に影響しないよう、長時間はやらず、負荷を増やしてやるようにしてます🏋️ 今週も頑張っていきましょう😂 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #朝トレ #朝活 #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine #morningworkout

奥さんと喧嘩?のせいで、筋トレがし辛い雰囲気がずっとあったのですが、最近筋トレやってもいい雰囲気が出てきたので、今日は久しぶりに三頭筋をやりました😂 家族を優先にして動いていたつもりだったけど、足りなかったみたい😓 もっと自分を客観的にみないとですね💦 それにしても相変わらず眠そうな顔してる笑 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #朝トレ #朝活 #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine #morningworkout

今朝は肩トレ！ 1週間過ぎるのがマジで早いと思ってたら、もう来週は3月なんですね。 1ヶ月過ぎるのマジで早いですね😂 こうやって歳をとっていくのか😅 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #朝トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine #morningworkout

今朝は二頭筋！ いろんな種目で刺激を与えたかったので、2セットずつを5種目くらいやりました💪 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine

今朝は自重のみの三頭筋トレ！ 朝早くからミーティングなので、間に合うようにインターバル短くしたせいで、疲れ方が気持ち悪いです😓 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine

「肩トレしましたよ！」っていうときの撮り方が全く分からん😂 どの部位であっても結局いつも同じ写真になってしまうから飽きるんですよね😓 筋肉でかい人は何をしてもスゴク見えるので、自分その領域に入りたい😆🔥 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine

今日は休みだからということで気合い入れて、HIITを全力でやったら、今吐きそうです😂 体は一向に変わりません。 食べたい物を好きなだけ食べているからでしょう😆 プラスマイナスゼロならいいですが、若干プラスが勝ってます😎 年齢も年齢なんで、腹8分目をそろそろ覚えないと😓 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ生活 #筋トレ記録 #筋トレダイエット #筋トレパパ #宅トレ #ボディメイク #筋トレ #workoutathome #homeworkout #workoutdad #bodyweightworkout #bodyweightfitness #dumbellworkout #workoutlife #workoutroutine