Tomo
Profile
- Gender
- Male
- Height
- 193cm
- Weight
- 85kg
- Three sizes
- BNot entered/WNot entered/HNot entered
- Shoe size
- 29cm
- Genre to register
- Fashion/Accessory / Fortune-telling / worries / complexes / Sports/Outdoor / Beauty/Diet
- Achievements
- CM_en / モデル_en
- Age range of fans
- 20s/30a/40s
- Activity Area
- 東京
Self PR
脳の仕組みを理解し、最短で変化を提供していく論理的ボディメイク。
ライフスタイルごと改善します。
目黒区に写真を投稿しましたhttps://t.co/NTNolyrtef
2023-02-02
寒すぎて死ぬかと思ったけど、楽しかったスノボ初滑り🏂
#スノーボード
#snowboarding https://t.co/al6ol0vw8s
#スノーボード
#snowboarding https://t.co/al6ol0vw8s
2023-01-05
Finally!
It's time to snowboard!
#snowboard #snowboarding https://t.co/10CnRNNkJY
It's time to snowboard!
#snowboard #snowboarding https://t.co/10CnRNNkJY
2023-01-03
写真を投稿しましたhttps://t.co/bymsUkAds3
2022-12-04
まだ抗っている人、
既に諦めてる人、
残り少ない今年にどうこう思うより、
来年に目を向けて動き出しませんか?
節目をいちいち待つ必要はありませんよ。
詳しくはこちらhttps://t.co/B1PeRRruS2… https://t.co/njXW3Q85BQ
既に諦めてる人、
残り少ない今年にどうこう思うより、
来年に目を向けて動き出しませんか?
節目をいちいち待つ必要はありませんよ。
詳しくはこちらhttps://t.co/B1PeRRruS2… https://t.co/njXW3Q85BQ
2022-12-03
#新しいプロフィール画像 https://t.co/rzbP1qMJuf
2022-11-30
「終わり良ければ全て良し」
これは間違いありません。
だからこそ、
「終わり悪ければ全て台無し」
となるのです。
これは間違いありません。
だからこそ、
「終わり悪ければ全て台無し」
となるのです。
2022-11-30
やるべき事をやらないより、
やると言った事をやらない方が、
パフォーマンスへのダメージは大きくなります。
モチベーションに依存した行動を、
なるべく無くす努力が必要です。
やると言った事をやらない方が、
パフォーマンスへのダメージは大きくなります。
モチベーションに依存した行動を、
なるべく無くす努力が必要です。
2022-11-30
最近、価値観というか、ほんと波長が合わない人と同じ空間にいるのは、正直しんどい…。
体調に影響がでる。
距離を取るに限るね。
体調に影響がでる。
距離を取るに限るね。
2022-11-29
全ては自分の中にあり、その仕組みを早く理解する事が重要です。 https://t.co/CSwRwWcdNt
2022-11-27
久々にスッキリした気持ちで仕事ができた日。
クライアントの要望に応えるだけでなく、
成果を提供できた。
ようやく雲が晴れてきた。 https://t.co/oQ6GstbRSi
クライアントの要望に応えるだけでなく、
成果を提供できた。
ようやく雲が晴れてきた。 https://t.co/oQ6GstbRSi
2022-11-27
攻撃されるリスクを負いたくないなら、
攻撃しない方がいいでしょう。
そして攻撃された側は、
その事を忘れる事はありません。
攻撃しない方がいいでしょう。
そして攻撃された側は、
その事を忘れる事はありません。
2022-11-26
立場が変わると、見えてた物、感じていた物の印象もガラっと変わる。
全く別物を見ているような感覚だ。
全く別物を見ているような感覚だ。
2022-11-26
よし!断捨離!
空気ごと断捨離しよう!
だいぶ汚れた気がする。
空気ごと断捨離しよう!
だいぶ汚れた気がする。
2022-11-26
シャックが生前のコービーに連絡しなかったことを後悔「電話するべきだった」 (バスケットボールキング) https://t.co/1UgvFK3Vwi
2022-11-25
主体性があるから責任が発生するのではなく、
責任は常に自らの行動に発生し続けているのです。
そこを勘違いしている人が多く、また増加傾向にあります…。
責任は常に自らの行動に発生し続けているのです。
そこを勘違いしている人が多く、また増加傾向にあります…。
2022-11-25
責任のない人間ほど、
善悪や、正しいか、間違っているかにこだわります。
実際に重要なのは、その責任を果たせるのか、果たせないのかなのです。 https://t.co/J2x4PmC76w
善悪や、正しいか、間違っているかにこだわります。
実際に重要なのは、その責任を果たせるのか、果たせないのかなのです。 https://t.co/J2x4PmC76w
2022-11-25
筋が通らず納得は出来なくても、
受け入れてみる。
寒い時ほど、姿勢を正すのと同じで、
逆に安定します。 https://t.co/DSiwprWR8V
受け入れてみる。
寒い時ほど、姿勢を正すのと同じで、
逆に安定します。 https://t.co/DSiwprWR8V
2022-11-24
総じて起こる出来事ってのは、
新しい気付きよりも、本来の自分らしさを思い出させる為のものって捉えた方が理解しやすいかと思います。
新しい気付きよりも、本来の自分らしさを思い出させる為のものって捉えた方が理解しやすいかと思います。
2022-11-24
先行きへの不安|TOMOHISA UEMOTO @Tomohisa020754 #note https://t.co/RSdarsANOX
2022-11-18
いじめが無くならない理由は極めてシンプルだと思います。
価値観も、生立ちも、生活環境も違うのに、年度が同じってだけで狭い空間に押し込めて、古臭い教育に無理矢理に統一させられるわけですから…。
価値観も、生立ちも、生活環境も違うのに、年度が同じってだけで狭い空間に押し込めて、古臭い教育に無理矢理に統一させられるわけですから…。
2022-11-16
んー、世間より一足早く
税務署さんに振り回されている気がする…。
もちろん文句言わずに従いますけども…。
税務署さんに振り回されている気がする…。
もちろん文句言わずに従いますけども…。
2022-11-16
誤解を恐れずに言うなら、
マッチョ、デブ、メンヘラ…
僕にしてみれば、これらの位置付けは
ほぼ同じです。
この辺を理解してない、受け入れようとしないトレーナーが多過ぎると思います。
マッチョ、デブ、メンヘラ…
僕にしてみれば、これらの位置付けは
ほぼ同じです。
この辺を理解してない、受け入れようとしないトレーナーが多過ぎると思います。
2022-11-16
どれだけ積み重ねようが、
崩れるのは一瞬ですし、
その時は突然なんです。
反省や、予測に意味などなく。
重要なのは一点、
受け入れられるか否かだけなんです。
崩れるのは一瞬ですし、
その時は突然なんです。
反省や、予測に意味などなく。
重要なのは一点、
受け入れられるか否かだけなんです。
2022-11-15
どれだけ先を見通しても、些細な事で全てが台無しになる。
見通せば見通すほど、台無しによる影響も大きい。
見通しを、適当なところでゆるめておく事が重要です。 https://t.co/KUZOOBxzn9
見通せば見通すほど、台無しによる影響も大きい。
見通しを、適当なところでゆるめておく事が重要です。 https://t.co/KUZOOBxzn9
2022-11-15
人に言えない悩みの大半は、人に言ったら解決する。
問題は人に言えない、言ってはならないという本人の心情にある。 https://t.co/9GQAdL480M
問題は人に言えない、言ってはならないという本人の心情にある。 https://t.co/9GQAdL480M
2022-11-15
自己肯定感なんて言葉に振り回されるのは、本当に本当に時間の無駄なのでやめましょう。
自己肯定感を上げる方法だとか、何とか調べる必要もありません。 https://t.co/885YT5Ogj4
自己肯定感を上げる方法だとか、何とか調べる必要もありません。 https://t.co/885YT5Ogj4
2022-11-14
もうすぐ今年も終わり|TOMOHISA UEMOTO @Tomohisa020754 #note https://t.co/XSJDul2DHe #パーソナルトレーナー #コーチング #心理学
姿勢診断、相談はこちらhttps://t.co/HYbniNXfbG
姿勢診断、相談はこちらhttps://t.co/HYbniNXfbG
2022-11-08
悩み事の本質|TOMOHISA UEMOTO @Tomohisa020754 #note #コーチング #悩み事 #心理学 #ブログ https://t.co/WMCUmO9CmO
2022-11-08
頭もスッキリさせて、身体もスッキリさせます☝🏾 https://t.co/QAZd9RKUEt
2022-11-07
「健康的なダイエット」
これって、まずダイエットよりも健康的ってところを定義する必要があるわけですよ。
ほとんどダイエットの内容にしか目が行ってませんが…。 https://t.co/G9FE4PMRfm
これって、まずダイエットよりも健康的ってところを定義する必要があるわけですよ。
ほとんどダイエットの内容にしか目が行ってませんが…。 https://t.co/G9FE4PMRfm
2022-10-29
Art day 🖼🎨
秋ですからね🍁 https://t.co/aoHODOrRBN
秋ですからね🍁 https://t.co/aoHODOrRBN
2022-10-29
最近のステロイド論争に関して、
「最終的には自己責任」
って形で終わらせるなら、最初から物申さずに関わらなければ良いと思う。
長々と語った後に「知らんけど」って言われるのと同じに感じる。
「最終的には自己責任」
って形で終わらせるなら、最初から物申さずに関わらなければ良いと思う。
長々と語った後に「知らんけど」って言われるのと同じに感じる。
2022-10-19
早起きしてバスケットボール🏀
たぶん、これを超えるカロリー消費無いのではないかって感覚になる🤔
怪我しなくて良かった😮💨 https://t.co/iUhO2klXmZ
たぶん、これを超えるカロリー消費無いのではないかって感覚になる🤔
怪我しなくて良かった😮💨 https://t.co/iUhO2klXmZ
2022-10-19
寒くなるの、急過ぎませんか?🥶
#デニム
#セットアップ https://t.co/F0ATKoef6Q
#デニム
#セットアップ https://t.co/F0ATKoef6Q
2022-10-06
やりたい事が無い人って...|TOMOHISA UEMOTO @Tomohisa020754 #note https://t.co/2g7kMaepHw
2022-10-06
勇気が貰えるスーパーヒーローでした。
心からご冥福をお祈りします。 https://t.co/fZXufq2Y8f
心からご冥福をお祈りします。 https://t.co/fZXufq2Y8f
2022-10-01
トレーニングスペース/東京 目黒|TOMOHISA UEMOTO @Tomohisa020754 #note #自己紹介 https://t.co/GiWNg9tPH7
2022-09-29
uniikを始めてみました。
#uniik
https://t.co/XLFOHKhS6p https://t.co/xMhJ2Kjvce
#uniik
https://t.co/XLFOHKhS6p https://t.co/xMhJ2Kjvce
2022-09-24
ファッションについての考え方|TOMOHISA UEMOTO @Tomohisa020754 #note https://t.co/PEmh3ptSCG
2022-09-23
魅力的になりたいなら...|TOMOHISA UEMOTO
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#目黒
@Tomohisa020754 #note https://t.co/90RBnCh6Xy
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#目黒
@Tomohisa020754 #note https://t.co/90RBnCh6Xy
2022-09-20
逆説的に考えるダイエット|TOMOHISA UEMOTO
#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#ボディメイク
@Tomohisa020754 #note https://t.co/YoPQi3loHQ
#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#ボディメイク
@Tomohisa020754 #note https://t.co/YoPQi3loHQ
2022-09-20
Today's Session.
#台風に負けない
#パーソナルトレーニング
#目黒パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#workout https://t.co/K4M4ubvA9Q
#台風に負けない
#パーソナルトレーニング
#目黒パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#workout https://t.co/K4M4ubvA9Q
2022-09-18