argon
プロフィール
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自己PR
フルマラソンPB 2:54'37" の孤独のサブ3ランナー
漢詩を作る絶滅危惧種
眼内レンズ（ICL）で近視矯正済み
JADA認定スポーツファーマシスト
ランニング記録2022-05-25 ＜1時間脚まかせ走＞
https://t.co/fXRMyKamTW
13.1km 4'33"/km
本日未明、左ふくらはぎに強烈こむら返り
当然痛みが残っていましたが走ってみると
意外と普通… https://t.co/iqSr2DTQR5
https://t.co/fXRMyKamTW
13.1km 4'33"/km
本日未明、左ふくらはぎに強烈こむら返り
当然痛みが残っていましたが走ってみると
意外と普通… https://t.co/iqSr2DTQR5
ランニング記録2022-05-23 ＜ウェーブ走のようなもの22K＞
https://t.co/OPtb9f7G0F
22.4km 4'05"/km
ガチペース走のつもりで始めましたが
ハーバーウォーク復路の逆風強すぎてペースダ… https://t.co/hrlhiZiYkt
https://t.co/OPtb9f7G0F
22.4km 4'05"/km
ガチペース走のつもりで始めましたが
ハーバーウォーク復路の逆風強すぎてペースダ… https://t.co/hrlhiZiYkt
ランニング記録2022-05-18 ＜ハイバウンス1時間走＞
https://t.co/TllTae4FT9
13.4km 4'27"/km
先週水曜に引き続きワークマンのハイバウンスで1時間走
厚底に慣れてきたような気もします… https://t.co/TPSDzckdZU
https://t.co/TllTae4FT9
13.4km 4'27"/km
先週水曜に引き続きワークマンのハイバウンスで1時間走
厚底に慣れてきたような気もします… https://t.co/TPSDzckdZU
程順則の漢詩(2) 寄贈物外樓隱君子（物外楼の隠君子に寄せて贈る）
https://t.co/bvGSsPtAuX
琉球王国時代の漢詩をもう一首
慶賀使の一員として江戸での公務を終えた程順則が
その帰路で依頼されて前摂政近衛家… https://t.co/EwX70Dkep8
https://t.co/bvGSsPtAuX
琉球王国時代の漢詩をもう一首
慶賀使の一員として江戸での公務を終えた程順則が
その帰路で依頼されて前摂政近衛家… https://t.co/EwX70Dkep8
ランニング記録2022-05-14 ＜アーケードはじまりの2.5時間走＞
https://t.co/JBY79DCS9t
31.1km 4'49"/km
雨のためアーケード走から始めましたが
途中で雨が上がったのでみなとの森公園… https://t.co/TedzEWbjGC
https://t.co/JBY79DCS9t
31.1km 4'49"/km
雨のためアーケード走から始めましたが
途中で雨が上がったのでみなとの森公園… https://t.co/TedzEWbjGC
ランニング記録2022-05-11 ＜ワークマン厚底再チャレンジ1時間走＞
https://t.co/MgpAUioeKZ
13.4km 4’29”/km
脚まかせ1時間走
先週購入ワークマンのプレートなし厚底のハイバウンスに再… https://t.co/rmILpGBdYJ
https://t.co/MgpAUioeKZ
13.4km 4’29”/km
脚まかせ1時間走
先週購入ワークマンのプレートなし厚底のハイバウンスに再… https://t.co/rmILpGBdYJ
ランニング記録2022-05-10 ＜3週間ぶりWAVE DUEL3で22K＞
https://t.co/fB5ljEIXMi
22.5km 4'00"/km
気づけばWAVE DUEL3も22Kガチ走も3週間ぶり
先週ワークマ… https://t.co/8QukKk9qf5
https://t.co/fB5ljEIXMi
22.5km 4'00"/km
気づけばWAVE DUEL3も22Kガチ走も3週間ぶり
先週ワークマ… https://t.co/8QukKk9qf5
ランニング記録2022-05-07 ＜2.5時間走で年に一度の大転倒＞
https://t.co/fHyzg1wg16
31.7km 4’44”/km
2.5時間走
最終盤で盛大に転倒して両手のひら負傷
だいたい年に1回大転倒し… https://t.co/pCCyviNGVR
https://t.co/fHyzg1wg16
31.7km 4’44”/km
2.5時間走
最終盤で盛大に転倒して両手のひら負傷
だいたい年に1回大転倒し… https://t.co/pCCyviNGVR
ランニング記録2022-05-04 ＜ワークマンHIGHBOUNCE試し履き1.5時間走＞
https://t.co/B5PZ1hDcdP
21.0km 4'18"/km
今日はプレートなしの厚底のハイバウンスを試し履き
サイズ… https://t.co/Jv8cQWiA0k
https://t.co/B5PZ1hDcdP
21.0km 4'18"/km
今日はプレートなしの厚底のハイバウンスを試し履き
サイズ… https://t.co/Jv8cQWiA0k
選択肢が「今はじめる」「後で試す」しかないのはおかしい
「しない。二度と聞くな」という選択肢が必要
#Twitter新機能 https://t.co/QYoF1tfkc9
「しない。二度と聞くな」という選択肢が必要
#Twitter新機能 https://t.co/QYoF1tfkc9
ランニング記録2022-05-03 ＜ワークマンHIGHBOUNCE OVERDRIVE試し履き12K＞
https://t.co/KkBDoMUwi4
12.1km 4'00"/km
買ったばかりのハイバウンスオーバードライブ… https://t.co/cIYF1Kdspr
https://t.co/KkBDoMUwi4
12.1km 4'00"/km
買ったばかりのハイバウンスオーバードライブ… https://t.co/cIYF1Kdspr
（WORKMAN Shoesに）来た、見た、買った
https://t.co/vecMmGvzNG
話題のワークマンシューズに行ってきました
ハイバウンスオーバードライブと
ハイバウンス
それとライトを購入
とりあえず今日はオ… https://t.co/TY0RZF5nYW
https://t.co/vecMmGvzNG
話題のワークマンシューズに行ってきました
ハイバウンスオーバードライブと
ハイバウンス
それとライトを購入
とりあえず今日はオ… https://t.co/TY0RZF5nYW
ランニング月間レポート2022-04
https://t.co/bcIYhguRi1
4月の月間走行距離326km
5ヶ月ぶりに300kmクリア
内容面でも通常メニューをきちんとこなせたので
納得できる1ヶ月でした
長い不調で… https://t.co/HIS2m6KUpN
https://t.co/bcIYhguRi1
4月の月間走行距離326km
5ヶ月ぶりに300kmクリア
内容面でも通常メニューをきちんとこなせたので
納得できる1ヶ月でした
長い不調で… https://t.co/HIS2m6KUpN
ランニング記録2022-04-30 ＜連休中日の2.5時間走＞
https://t.co/ACMYEkuzHV
32.0km 4'41"/km
連休らしくマラニックでもと思ってはいたんですが
いろいろ考えて結局いつもの週末と同じ… https://t.co/U5MMeQsDFO
https://t.co/ACMYEkuzHV
32.0km 4'41"/km
連休らしくマラニックでもと思ってはいたんですが
いろいろ考えて結局いつもの週末と同じ… https://t.co/U5MMeQsDFO
ランニング記録2022-04-26 ＜変則コース1.5時間走＞
https://t.co/YSlUWlBM1F
19.9km 4’32”/km
いつ雨が降り出すかわからないのでメニュー変更
アーケードにすぐ避難できる南公園変則コ… https://t.co/gZn4gQddiy
https://t.co/YSlUWlBM1F
19.9km 4’32”/km
いつ雨が降り出すかわからないのでメニュー変更
アーケードにすぐ避難できる南公園変則コ… https://t.co/gZn4gQddiy
今年も食べました #台湾パイナップル
ダイエーグルメシティ・トーホーストア
販売を確認（神戸） https://t.co/G5TjGDagO3
ダイエーグルメシティ・トーホーストア
販売を確認（神戸） https://t.co/G5TjGDagO3
ランニング記録2022-04-23 ＜なんとか踏ん張って2.5時間走＞
https://t.co/VdEhSMwZoO
33.1km 4'32"/km
序盤から脚が重く2週末連続の3時間走は断念
なんとか2時間半は走りました… https://t.co/AttX93MuFx
https://t.co/VdEhSMwZoO
33.1km 4'32"/km
序盤から脚が重く2週末連続の3時間走は断念
なんとか2時間半は走りました… https://t.co/AttX93MuFx
月性の漢詩(1) 將東遊題壁（将に東遊せんとして壁に題す）
https://t.co/afKcHigC9Z
故郷を離れて新生活を始める人が多い春
今更ですが「人間到る処青山有り」で有名な幕末の勤皇僧・月性の旅立ちの漢詩を紹介… https://t.co/dPewHEuBge
https://t.co/afKcHigC9Z
故郷を離れて新生活を始める人が多い春
今更ですが「人間到る処青山有り」で有名な幕末の勤皇僧・月性の旅立ちの漢詩を紹介… https://t.co/dPewHEuBge
ランニング記録2022-04-12 ＜耐えて耐えて22Kガチペース走＞
https://t.co/f4r26SkeAx
22.4km 4'02"/km
火曜メニューのガチ走
今回は横腹差し込みに加えて逆風にも耐えました
ラン中… https://t.co/4fVqIMykeh
https://t.co/f4r26SkeAx
22.4km 4'02"/km
火曜メニューのガチ走
今回は横腹差し込みに加えて逆風にも耐えました
ラン中… https://t.co/4fVqIMykeh
【イーロン・マスク1位】2022年版世界長者番付【昨年の予想答え合わせ】
https://t.co/CGkw2GSwMt
今年もこの季節がやってきましたビリオネアリスト
5年ぶりのトップ交代
昨年予想した今年のトップ10
答え… https://t.co/rwaoDJcybW
https://t.co/CGkw2GSwMt
今年もこの季節がやってきましたビリオネアリスト
5年ぶりのトップ交代
昨年予想した今年のトップ10
答え… https://t.co/rwaoDJcybW
ランニング記録2022-04-02 ＜2.5時間お花見ラン＞
https://t.co/Z2mRrDg69d
33.6km 4’27”/km 2.5時間脚まかせ走
新年度初ラン＆初ツイート
10℃を下回る寒の戻りでしたが
桜が… https://t.co/eOxRDnhrwS
https://t.co/Z2mRrDg69d
33.6km 4’27”/km 2.5時間脚まかせ走
新年度初ラン＆初ツイート
10℃を下回る寒の戻りでしたが
桜が… https://t.co/eOxRDnhrwS
続・WEBページへのPDFファイル埋め込み ― Googleドライブセキュリティアップデートへの対応 ＆ レスポンシブ対応
https://t.co/ILXIDZkMja
GoogleドライブのPDFをiframeタグでページに… https://t.co/Btw0dGcWzg
https://t.co/ILXIDZkMja
GoogleドライブのPDFをiframeタグでページに… https://t.co/Btw0dGcWzg
ランニング記録2022-03-26 ＜雨の土曜2.5時間アーケード走＞
https://t.co/oKImcguphJ
30.7km 4'53"/km
雨のため水曜に続いてアーケードコース
テンション下がりますが2.5時間走って… https://t.co/orfDGWcsYa
https://t.co/oKImcguphJ
30.7km 4'53"/km
雨のため水曜に続いてアーケードコース
テンション下がりますが2.5時間走って… https://t.co/orfDGWcsYa