chitoseimanishi
プロフィール
- 性別
- 女性
- スリーサイズ
- B未入力/W未入力/H未入力
- 既婚 未婚
- 既婚
- 子供
- あり
- 登録ジャンル
- ファッション/アクセサリー / 家電 / 旅行 / スポーツ/アウトドア / 美容/ダイエット /不動産
- 活動実績
- TV出演 / 雑誌・カタログ / CM / ライター
- ファン層
- 30代/40代/50代以上
- 活動地域
- 東京都
自己PR
#綺麗を作るライフスタイル
をテーマに美にまつわる情報発信をしています。
丁寧にサービスのレポートを致します。
よろしくお願いします。
#ジョギング記録
#氏神様参りランニング
出来る時に自分の決めたことをやる。
本当は平日もランニングしたいけど、
明るくなるのが早くなってから。
暗いと転ぶからwww
午前中に初午祭で、
お稲荷さんもお参り♡
#ランニング… https://t.co/xErAGSYLXE
#氏神様参りランニング
出来る時に自分の決めたことをやる。
本当は平日もランニングしたいけど、
明るくなるのが早くなってから。
暗いと転ぶからwww
午前中に初午祭で、
お稲荷さんもお参り♡
#ランニング… https://t.co/xErAGSYLXE
路上は、
灰皿じゃないのにね。
#たばこポイ捨て
#路上喫煙等禁止条例
#ルールを守って
#受動喫煙迷惑
#朝の清掃
#自分さえ良ければ良いはやめよう
#法令遵守 https://t.co/gzbkHyiJpY
灰皿じゃないのにね。
#たばこポイ捨て
#路上喫煙等禁止条例
#ルールを守って
#受動喫煙迷惑
#朝の清掃
#自分さえ良ければ良いはやめよう
#法令遵守 https://t.co/gzbkHyiJpY
#ジョギング記録
#氏神様参りランニング
寒い朝も、
可憐に咲く梅の美しさに
感性磨かれる朝♡
#ランニング
#神社ランニング
#毎日をちょっと幸せに
#不動産屋いまちゃん
#綺麗を作る朝時間
#朝活
#美しい暮らし… https://t.co/N5hQgJg2iR
#氏神様参りランニング
寒い朝も、
可憐に咲く梅の美しさに
感性磨かれる朝♡
#ランニング
#神社ランニング
#毎日をちょっと幸せに
#不動産屋いまちゃん
#綺麗を作る朝時間
#朝活
#美しい暮らし… https://t.co/N5hQgJg2iR
#ジョギング記録
ジョギング出来た朝♡
気分も清々しい青空に、
パワーもらえた♡
ジョギングの後は、
ゆっくり
#半身浴
#理想的な朝
#ジョギング
#ランニング
#キャナルラン
#綺麗を作るライフスタイル
#美しい暮らし
#朝活… https://t.co/X7RQeFxF8I
ジョギング出来た朝♡
気分も清々しい青空に、
パワーもらえた♡
ジョギングの後は、
ゆっくり
#半身浴
#理想的な朝
#ジョギング
#ランニング
#キャナルラン
#綺麗を作るライフスタイル
#美しい暮らし
#朝活… https://t.co/X7RQeFxF8I
先日、英語学童atomicoを
体験してきました♡
必要不可欠な英語を、
いかに楽しんで習得出来るか⁈
それが実践出来るサービスでした♡
#atomico
#学童
#ワーキングマザー
#毎日をちょっと幸せに
#不動産屋いまちゃん https://t.co/pU6pWynn2S
体験してきました♡
必要不可欠な英語を、
いかに楽しんで習得出来るか⁈
それが実践出来るサービスでした♡
#atomico
#学童
#ワーキングマザー
#毎日をちょっと幸せに
#不動産屋いまちゃん https://t.co/pU6pWynn2S
#朝活記録
#ゆるめるヨガ
こころも身体も緩めて快適な一日を♡
#朝ヨガ
#二級建築士の勉強
#法規
#面積の算定
敷地面積→敷地の水平投影面積による
法42条2項道路境界線
→道路中心線から2m
#SNSでアウトプット… https://t.co/Tafvkq0kyV
#ゆるめるヨガ
こころも身体も緩めて快適な一日を♡
#朝ヨガ
#二級建築士の勉強
#法規
#面積の算定
敷地面積→敷地の水平投影面積による
法42条2項道路境界線
→道路中心線から2m
#SNSでアウトプット… https://t.co/Tafvkq0kyV
久々に来たよ♡
#撮影
#すっぴん
#読者モデル
#毎日をちょっと幸せに
#不動産屋いまちゃん https://t.co/36WNPd42eb
#撮影
#すっぴん
#読者モデル
#毎日をちょっと幸せに
#不動産屋いまちゃん https://t.co/36WNPd42eb
#朝活記録
#人生を変える5分ヨガ
#朝ヨガ
#二級建築士の勉強
#法規
#用語の定義
延焼のおそれのある部分
1階→3m以下 2階以上→5m以下
地階→FLからGLまでの高さが、
その階の天井の高さの1/3以上… https://t.co/mzwuSVizFw
#人生を変える5分ヨガ
#朝ヨガ
#二級建築士の勉強
#法規
#用語の定義
延焼のおそれのある部分
1階→3m以下 2階以上→5m以下
地階→FLからGLまでの高さが、
その階の天井の高さの1/3以上… https://t.co/mzwuSVizFw
#ジョギング記録
久々にランニング出来た朝♡
氏神様にご挨拶♡
週はじめのルーティンを一日
前倒し♡
#いつもありがとうございます
水仙の香りに癒される朝
#綺麗を作る朝時間
#氏神様参りランニング
#毎日をちょっと幸せに… https://t.co/2ywKvDc2Vf
久々にランニング出来た朝♡
氏神様にご挨拶♡
週はじめのルーティンを一日
前倒し♡
#いつもありがとうございます
水仙の香りに癒される朝
#綺麗を作る朝時間
#氏神様参りランニング
#毎日をちょっと幸せに… https://t.co/2ywKvDc2Vf
#朝活記録
#寝たままヨガ
疲れが取れない朝は
自分に優しく♡
#二級建築士の勉強
#法規
#用語の定義
#建築物
プラットフォームの上屋→建築物×
事務所→特殊建築物×
工作物の倉庫→建築物
#SNSでアウトプット… https://t.co/ppqqkPFglc
#寝たままヨガ
疲れが取れない朝は
自分に優しく♡
#二級建築士の勉強
#法規
#用語の定義
#建築物
プラットフォームの上屋→建築物×
事務所→特殊建築物×
工作物の倉庫→建築物
#SNSでアウトプット… https://t.co/ppqqkPFglc
#朝活記録
#全身フローヨガ
寒い早朝も、フローヨガで
汗をかくほどポカポカに♡
#ダイエット
#二級建築士
#構造
終了
次は
#法規
#建築材料
強化ガラス→熱処理して強度 高
ロックウール遮音性 低
#SNSでアウトプット… https://t.co/P2wW5Ro1Jq
#全身フローヨガ
寒い早朝も、フローヨガで
汗をかくほどポカポカに♡
#ダイエット
#二級建築士
#構造
終了
次は
#法規
#建築材料
強化ガラス→熱処理して強度 高
ロックウール遮音性 低
#SNSでアウトプット… https://t.co/P2wW5Ro1Jq
#朝活記録
#寝たまま朝ヨガ
#肩と背中をほぐす朝ヨガ
バキバキな肩と背中をほぐして
心も柔軟に♡
今日は、撮影に向かうので、
二級建築士の勉強はお休み。
撮影のお仕事の朝って
ワクワクする
#フリーランス
#パラレルキャリア… https://t.co/YlC9Vhor2Q
#寝たまま朝ヨガ
#肩と背中をほぐす朝ヨガ
バキバキな肩と背中をほぐして
心も柔軟に♡
今日は、撮影に向かうので、
二級建築士の勉強はお休み。
撮影のお仕事の朝って
ワクワクする
#フリーランス
#パラレルキャリア… https://t.co/YlC9Vhor2Q
#朝活記録
#最高の朝ヨガ
でパワーチャージ♡
#二級建築士の勉強
#建築材料
ALC→多孔質 吸水・吸湿性大
外壁で用いる場合要塗装
酢酸ビニル樹脂系接着剤
耐水性劣る
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/CtN1SMIRqo
#最高の朝ヨガ
でパワーチャージ♡
#二級建築士の勉強
#建築材料
ALC→多孔質 吸水・吸湿性大
外壁で用いる場合要塗装
酢酸ビニル樹脂系接着剤
耐水性劣る
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/CtN1SMIRqo
#朝活記録
#すっきり朝ヨガ
氏神様参りウォーキング
#二級建築士の勉強
#建築材料
#塗料
酢酸ビニル樹脂系エマルション→木工用接着剤
クリヤラッカー→木部の透明塗料
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/sX3g7rbb0a
#すっきり朝ヨガ
氏神様参りウォーキング
#二級建築士の勉強
#建築材料
#塗料
酢酸ビニル樹脂系エマルション→木工用接着剤
クリヤラッカー→木部の透明塗料
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/sX3g7rbb0a
#朝活記録
#朝ヨガ
昨日大型家具の搬入設置を
したから疲労回復半端ないからw
#疲労回復ヨガ
#二級建築士の勉強
#建築材料
#せっこう
#石灰
漆喰→気硬性
セメント・せっこう→水硬性
#SNSでアウトプット
#二級建築士試験… https://t.co/ao6GEcaEih
#朝ヨガ
昨日大型家具の搬入設置を
したから疲労回復半端ないからw
#疲労回復ヨガ
#二級建築士の勉強
#建築材料
#せっこう
#石灰
漆喰→気硬性
セメント・せっこう→水硬性
#SNSでアウトプット
#二級建築士試験… https://t.co/ao6GEcaEih
#朝活記録
#朝ヨガ
重だるい肩周り背中を
ゆるめて
#美しい暮らし
#二級建築士の勉強
#建築材料
#石材
花こう岩→耐火性やや劣る
大理石→風化しやすい。酸に弱い
外装材NG
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/g65oLODnIW
#朝ヨガ
重だるい肩周り背中を
ゆるめて
#美しい暮らし
#二級建築士の勉強
#建築材料
#石材
花こう岩→耐火性やや劣る
大理石→風化しやすい。酸に弱い
外装材NG
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/g65oLODnIW
#朝活記録
#朝ヨガ
腰回りの違和感が気になるから
#腰回りをほぐすヨガ
#二級建築士の勉強
#建築材料
#ガラス
Low-Eガラスは、特殊金属膜で、
紫外線もカット
美容にも○
#美しい暮らし
#SNSでアウトプット… https://t.co/yCBbikkxw3
#朝ヨガ
腰回りの違和感が気になるから
#腰回りをほぐすヨガ
#二級建築士の勉強
#建築材料
#ガラス
Low-Eガラスは、特殊金属膜で、
紫外線もカット
美容にも○
#美しい暮らし
#SNSでアウトプット… https://t.co/yCBbikkxw3
#月曜日のルーティン
#ジョギング記録
#氏神様参りランニング
今日は、朝はバタバタだったから
打ち合わせの後に、
夕方ジョギング♡
月曜日にご挨拶出来てよかった♡
#綺麗を作るライフスタイル
#毎日をちょっと幸せに… https://t.co/tV5GdRcxDN
#ジョギング記録
#氏神様参りランニング
今日は、朝はバタバタだったから
打ち合わせの後に、
夕方ジョギング♡
月曜日にご挨拶出来てよかった♡
#綺麗を作るライフスタイル
#毎日をちょっと幸せに… https://t.co/tV5GdRcxDN
#朝活記録
#朝ヨガ
#朝リンパ
で身体をゆるめてからの、
#二級建築士の勉強
#木材
#木質系材料
耐腐朽性、耐蟻性高い木材
→ヒバ、コウヤマキ
耐力壁面材→普通合板NG
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/5d3GApmXd1
#朝ヨガ
#朝リンパ
で身体をゆるめてからの、
#二級建築士の勉強
#木材
#木質系材料
耐腐朽性、耐蟻性高い木材
→ヒバ、コウヤマキ
耐力壁面材→普通合板NG
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/5d3GApmXd1
#朝勉記録
#建築材料
#木材
#木質系材料
心材→耐久性大、
虫害にも侵されにくい
木材の強度
曲げ>圧縮>引張>>せん断
許容応力度→繊維方向最大
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/RbHi3UmTA0
#建築材料
#木材
#木質系材料
心材→耐久性大、
虫害にも侵されにくい
木材の強度
曲げ>圧縮>引張>>せん断
許容応力度→繊維方向最大
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/RbHi3UmTA0
#最高の朝のはじめ方
頂いた自分の容姿を嘆くよりも
どう輝かせるかを考える。
#朝ヨガ
#お腹痩せヨガ
#小顔をヨガ
#美肌ヨガ
たっぷり美容ヨガ
なりたい自分の為の
朝時間♡
#自分の選択が人生を決める
#綺麗を作る朝活… https://t.co/kwlXVrnp7b
頂いた自分の容姿を嘆くよりも
どう輝かせるかを考える。
#朝ヨガ
#お腹痩せヨガ
#小顔をヨガ
#美肌ヨガ
たっぷり美容ヨガ
なりたい自分の為の
朝時間♡
#自分の選択が人生を決める
#綺麗を作る朝活… https://t.co/kwlXVrnp7b
#朝活記録
#朝ヨガ
でデトックスからの
#誘導瞑想
#ストレッチ
そして
#二級建築士の勉強
#木材
#木質系材料
板目方向の乾燥収縮率が
1番大きい
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/5I8CdEJG9C
#朝ヨガ
でデトックスからの
#誘導瞑想
#ストレッチ
そして
#二級建築士の勉強
#木材
#木質系材料
板目方向の乾燥収縮率が
1番大きい
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね
#二級建築士試験… https://t.co/5I8CdEJG9C
#神社ランニング
商売繁盛や、芸能上達などの
ご利益がある
"宇迦之御霊神さま"
を祀る
『飛木稲荷神社』へ♡
神社ランニングは
清々しい気持ちになるね。
#ジョギング記録
#綺麗を作る朝時間
#毎日をちょっと幸せに… https://t.co/sou0GIc93R
商売繁盛や、芸能上達などの
ご利益がある
"宇迦之御霊神さま"
を祀る
『飛木稲荷神社』へ♡
神社ランニングは
清々しい気持ちになるね。
#ジョギング記録
#綺麗を作る朝時間
#毎日をちょっと幸せに… https://t.co/sou0GIc93R
#livingdeliアンバサダー
#不動産屋いまちゃん
住まいと暮らしの住生活企業
@lixil_official
のインテリア建材ページで、
ゆるーくコラム執筆しています♡
【MYHOME-LOG】
これまでの不満を解決する… https://t.co/ehUaBiFAoy
#不動産屋いまちゃん
住まいと暮らしの住生活企業
@lixil_official
のインテリア建材ページで、
ゆるーくコラム執筆しています♡
【MYHOME-LOG】
これまでの不満を解決する… https://t.co/ehUaBiFAoy
#朝勉記録
#建築材料
#鋼材
常温におけるヤング係数→一定
引張強さの最大温度→250～300℃
硬さ→引張強さ関係有り
焼入れ→脆性的な破壊性状示す
炭素量多い→溶接性低下
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/aInMzFykUA
#建築材料
#鋼材
常温におけるヤング係数→一定
引張強さの最大温度→250～300℃
硬さ→引張強さ関係有り
焼入れ→脆性的な破壊性状示す
炭素量多い→溶接性低下
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/aInMzFykUA
#最高の朝のはじめ方
朝活の後は、
飲んだくれたw
2023年初日。
暴飲暴食のケアに
#腸活を綺麗にするヨガ
#デトックス
#瞑想ストレッチ
今年やりたい事を
整理して
#アファメーション
#朝ヨガ
#綺麗を作る朝活… https://t.co/LpBHDgHLmt
朝活の後は、
飲んだくれたw
2023年初日。
暴飲暴食のケアに
#腸活を綺麗にするヨガ
#デトックス
#瞑想ストレッチ
今年やりたい事を
整理して
#アファメーション
#朝ヨガ
#綺麗を作る朝活… https://t.co/LpBHDgHLmt
#氏神様参りランニング
元旦の朝
New year running♡
元旦からしっかり朝活
今年も前進する気しかしない♡
#毎日をちょっと幸せに
住まいを通じて幸せ貢献で、
地域も心も豊かな一年を過ごします♡
#ジョギング記録… https://t.co/hPtE0XPXWc
元旦の朝
New year running♡
元旦からしっかり朝活
今年も前進する気しかしない♡
#毎日をちょっと幸せに
住まいを通じて幸せ貢献で、
地域も心も豊かな一年を過ごします♡
#ジョギング記録… https://t.co/hPtE0XPXWc
#朝勉はじめ
明けましておめでとう御座います。
今年も皆様にとって実り多き
1年になりますように。
#建築材料
#鋼材
建築構造用圧延鋼材→SN材
構造用鋼材の数値→引張強さ
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/eY2RxKvX3C
明けましておめでとう御座います。
今年も皆様にとって実り多き
1年になりますように。
#建築材料
#鋼材
建築構造用圧延鋼材→SN材
構造用鋼材の数値→引張強さ
#SNSでアウトプット
#毎日の積み重ね… https://t.co/eY2RxKvX3C
一年の疲れを癒す
#夜のリラックスヨガ
今年一年頑張った身体を
癒す大晦日の夜♡
一年自己満足な投稿に
お付き合い頂き
ありがとうございました。
皆様にとって2023年が
より充実したものになりますように✨
良いお年をお迎え下さい… https://t.co/EGfWA9CgOe
#夜のリラックスヨガ
今年一年頑張った身体を
癒す大晦日の夜♡
一年自己満足な投稿に
お付き合い頂き
ありがとうございました。
皆様にとって2023年が
より充実したものになりますように✨
良いお年をお迎え下さい… https://t.co/EGfWA9CgOe
#最高の朝のはじめ方
身体は正直ね。
ちょっとおサボりしただけで、
カチコチw
そして連日の飲酒の
毒素をデトックス
#デトックスヨガ
#正月太り禁止
#www
#朝ヨガ
#飲んだくれの年末年始
#綺麗を作る朝活… https://t.co/29toUlVHSU
身体は正直ね。
ちょっとおサボりしただけで、
カチコチw
そして連日の飲酒の
毒素をデトックス
#デトックスヨガ
#正月太り禁止
#www
#朝ヨガ
#飲んだくれの年末年始
#綺麗を作る朝活… https://t.co/29toUlVHSU