あっすー

一緒にやりたいと言ってもらえて光栄💕 昨日は二人で自主練習💃 今までは教わることばかりだったけど、 自分にも何かを教えられるんだと。 嬉しいのと同時に 人に教えることの難しさを実感💦 だけどやるからには素敵にしたいと奮闘中ー。 人にはそれぞれその場所によって役割があると思ってます。 このコミュニティではこうなんだろうな、ということがわかれば自ずと自分がみんなにできることがみえてきます。 誰かと関わることには全て意味があり、役割があり、みんな必要だからそこにいる【運命共同体】のようなもの まだまだ自分も未熟だけど一緒に頑張ってくれる人にはいつも精一杯応えたいと思っています😃 何事もチャレンジあるのみ✊ 終わったあとのご飯も美味しかった😋🍴 #チャレンジ #挑戦 #頑張るということ #運命共同体 #役割 #コミュニティ #仲間 #人生 #人生観 #思考 #自分らしく #楽しく #感謝 #大人可愛い #フォロー歓迎

真珠でツヤ肌になれる?!! 真珠の成分をふんだんにつかった 【Beauty skin powder】 肌のコンディションを整えてくれるスキンケアパウダー 真珠貝のパール層から抽出される真珠エッセンスの 〈加水分解コンキリオン〉 がコラーゲンとよく似た性質で保湿効果を与えてくれます。 それ以外にも 真珠に含まれる成分に保湿や整肌の効果があるそうです 実際に使ってみるときめの細かいさらさらのパウダーで肌にしっとりフィット🥰 スキンケアの最後に使うことによって より肌がしっとり仕上がる感じ💕 寝る前につけてもOKなのでわたしはお風呂あがりのスキンケアの最後にも愛用しています。 そうすると翌朝お顔を洗ったときに肌がモッチリしてる感じがします🎵 日中はメイクの仕上げにも薄くのせています。 メイクの仕上げに使ってあげると、マスクからの摩擦を防いでくれるのでお肌にも優しいのかな。 パウダー自体すこしキラキラしているのでツヤ感もアップしてみえます💕 使い方次第では24時間保湿。 パールはジュエリーとして輝かせてくれるだけでなく、スキンケアとしても美しさも引き出してくれるんです 真珠のうるおいで毎日スキンケアなんて素敵ですよね💕 コスメラウンジの企画に参加しています［PR］ @cosmelounge #ミキモトコスメティックス　#ビューティスキンパウダー #スキンケアパウダー　#さらさら肌 #ミキモトコスメティックスcl #コスメラウンジ #PR #ツヤ肌 #美容 #レビュー #アラフィフ #40代女子 #艶感 #美意識 #フォロー歓迎

赤福新作♪ 『白餅黒餅』 伊勢神宮に行った時にみつけました😃 黒餅は黒砂糖味、白餅は白小豆。 あっさりとしていてどちらも美味しいです😋💕 わたしは白餡が大好きなのでこの組み合わせはすごく嬉しい♪ なんでもこの『白餅黒餅』はコロナ下で生まれたものだそうです。 白餅黒餅のパッケージは『天地人』を表現。 白餅の白は天（雲）、黒餅の黒は地（稲穂）を表していて赤福の赤いロゴは人。 我々人間は天地の恵みを受けてこの世に存在しています。その恵みに感謝しています。 との意味が込められているそうです。 赤福のお店でもできたてをいただいてきました。 川のそばにあり景色をみながらお茶の時間。 川からの風が爽やかでした🍵 素敵な時間を過ごせることに感謝です😃 #赤福 #白餅黒餅 #新作 #和菓子 #伊勢カフェ #伊勢神宮グルメ #伊勢名物 #和菓子好き #食べ歩き #食べるの大好き #食いしん坊万歳 #和スイーツ #フォロー歓迎 #名物 #ご当地 #ご当地スイーツ #お出かけスポット

朝活に力を入れています😃 だから最近の朝は【Cobody Slim＋】🥤リッチショコラ味🍫 酵母由来のたんぱく質を豊富に含んだプロテインで『美味しいコト』を重要視しているんです。 だから味や香りにこだわって作られてます。 確かに袋を開けるとふわぁ～っとショコラのいい香り🥰 リッチショコラは本物のチョコレートを使用しているのでチョコレート好きの私にはピッタリ!! 飲んで驚いたのが美味しさ!!! これ、プロテイン?!! って思うくらいただのチョコレートドリンク🥤 ス○バ?!って思っちゃうくらい本当に美味しい😋🍴💕 それでいて低糖質&低脂質。 もう本当にこれ知らなかったの損してたわーと思ってしまいました😄 美味しいだけじゃなくカラダのこともしっかりと考えられていて特徴はこちら ↓↓↓ ◎パン酵母から抽出された新しいタンパク質「酵母タンパク質」を配合 ◎１食約70kcal・糖質約3g ◎１日に必要なビタミン・ミネラルを13種類配合 そしてなんといっても腹持ちがよい🎵 わたしは朝食の置き換えダイエットとして利用していますが、ドリンクだけだからお腹空いちゃう💦って思ってました。 だけどそんなこともなくしっかり大丈夫🙆‍♀️ 味は三種類 リッチショコラ ミルクバニラ ビターキャラメル 健康のために考えられた【Cobody Slim＋】。 カラダに大事なたんぱく質をしっかりとりつつ、低糖質で美味しいを実現しています。 これからダイエットしようかな、プロテイン苦手だなー、って人にぜひオススメです😊 何度もいうけど本当に美味しいです😋🍴💕 わたしも夏に向けて頑張るぞ💪 気になるリンクは @asmin_min3のストーリーズもしくはハイライトから!! https://dsn.cobody.jp/gold/instagram/lp/insta_amb_cos_smp.php?adcd=0wkmwlid3sp #Cobody #CobodySlim+ #酵母プロテイン #置き換えダイエット #新世代プロテイン #coschocola2 #インナーケア #プロテイン #ダイエット #ショコラ味 #セルフケア #ヘルスケア #朝活 #健康志向 #体重管理 #美意識 #オススメ #ドリンク #酵母 #朝食に #美容 #アラフィフ #元気 #40代女子 #毎日の習慣に #フォロー歓迎

韓国っぽいインテリア満載のおしゃれカフェ☕ studio cafe MARU 마루 可愛さにひかれて 雲の模様のクルムスムージーを飲んでみました🎶 ヨーグルトベースなのか意外にさっぱりしてて美味しかった😋🍴💕 韓国にきた気分❤️ お持ち帰りしたクッキーもボリュームあって美味しかった🍪 #韓国カフェ #おしゃれカフェ #カフェ好き #新大久保 #新大久保スイーツ #インテリア #おしゃれスポット #インスタ映え #instagood #おしゃべり #ティータイム #スムージー #食べるの好き #食いしん坊 #東京カフェ #新大久保カフェ #飲み物グラム #drink #cafe #食べ物 #おしゃれな空間 #テイクアウト #スイーツ好き #フォロー歓迎

体温あげて免疫力もアップ⤴️⤴️ 最近のマイブームは入浴剤🎶 ゆっくりお風呂に浸かるのはやっぱりいいですよね そんな私のお気に入りは 【HLB入浴剤】@h.l.b_official 特徴 ◎重炭酸配合 ◎トウガラシエキス配合 ◎水溶性ビタミンC誘導体配合 ◎ヒアルロン酸配合 炭酸ガスで代謝をアップ⤴️⤴️ 入浴後もしっとり艶肌に近づけるヒアルロン酸などがしっかり配合されています。 お湯に入れるとシュワシュワーとすごい勢い( ≧∀≦)もうこれだけで楽しい🎶 HLB入浴剤を使うとスパや岩盤浴に行くより汗をかきました!! 発汗作用もあるということは代謝もアップ⤴️⤴️ 代謝があがると脂肪を燃焼しやすいカラダになるからダイエットにも効果あり?! 何よりウイルスに負けないカラダにもなってくれますよね❗ お風呂からでたあとも30分くらいポカポカが続きました♨️ カラダの芯まで温まってるってことなのかな。 だから朝までグッスリ💤 いつもよりよく寝られ、翌朝はスッキリ☀️😃 疲れを持ち越さなくなった感じがしました。 わたしが感じた効果 ❤️発汗作用 ❤️代謝アップ ❤️グッスリ睡眠 ❤️翌朝スッキリ ❤️お肌ツルツル 忙しいとなかなか大好きなスパや岩盤浴にいけなかったけど これなら手軽にお家でも楽しめそう🎶 このHLBバスタブレットをお風呂にいれた時のシュワシュワ感、お風呂から出たあとのポカポカ感、翌朝のスッキリ感の三拍子はなんだかクセになりそう❤️ この入浴剤のURLは@asmin_min3のストーリーズ、ハイライト【おすすめ美容】からとべるよ!! リンクはこちら －－－－－－－－－－ https://ac.influencer-z.net/cl/8M02jcc0b78e62M1/?bid=c66f044a84b2ss7R －－－－－－－－－－ @h.l.b_official #pr #hlb入浴剤 #hlb #温活 #入浴剤 #重炭酸 #ヒアルロン酸 #お肌ツルツル #代謝アップ #お風呂タイム #お風呂グッズ #美容 #きれいになりたい #習慣 #ボディケア #ダイエット #お家サウナ #お風呂好き #美容女子 #アラフィフ #フォロー歓迎