聖羅
프로필
- 성별
- 여성
- 신장
- 167cm
- 체중
- 96kg
- 신발 사이즈
- 25.5cm
- 기혼/미혼
- 미혼
- 자녀
- 없음
- 등록 장르
- 패션/악세사리 / 점술/고민/컴플렉스 / 미용/다이어트
- 활동실적
- 미입력
- 팬층
- 미입력
- 활동지역
- 千葉
자기PR
ダイエットや自分磨きに力を入れています。
今日からまた心を入れ替える!あとジムに通うのを検討しています。お金払えばさすがにきちんと通うだろう、と予想してます(›´-`‹ )
2022-12-26
体重を103kgまで減らして年末に100kgにするぞー!計画か年末のごちそうに負けて109kgまで増えました、悲しい…
2022-12-26
ツイートしてなかったけどダイエット再開してました!!
とりあえず今月の5日から今日までで、
108kg→103.6kgまで減らしました!
とりあえず今月の5日から今日までで、
108kg→103.6kgまで減らしました!
2022-12-10
PMSが辛く体重多いためレディースクリニックさんは大きい病院へ、って揃って言われるため大きい病院の婦人科なう。ピル出してくれるかな…ダイエット頑張るから出してほしい、仕事にならない、これじゃあ…
2022-11-08
季節変わり目で自立神経に攻撃をくらい、PMSとダブルパンチをくらったせいで歯医者が怖くなりました。今日また歯医者だけど怖くて行きたくない、うぅ…
2022-11-07
太りすぎて可愛くないからって理由で化粧この歳で殆どなかったんだけど、アイライン引いてみただけで彼氏がべた褒めしてくれたから化粧下地とかもつけて色々化粧してみた。まだ技術が下手だからあれだけど毛穴とか見えなくて、おお!ってなったからこれから少しずつ練習していきたい
2022-11-04
お昼はオートミールカレーにする!お腹減ったー!
2022-11-04
朝ごはんはマイプロ届いたのもあり久しぶりにプロテインだけにしました。今日あんまりお腹すいてなかった( ´. .̫ . `)
2022-11-04
おはようございます。試しに体重計乗ったらまあ絶望しました。食べ過ぎは一日の運動じゃどうしようもならないとまた学びました。本当に頑張らないと…
2022-11-04
久しぶりに宅トレ6動画(2分~4分のを6本)して疲れた…。運動こんなに辛いなら太りたくないな、って改めて思いました。今日外食した分はまた調整します、全然体重減らない。生理前の暴食早く治ってくれ…
2022-11-03
生理前の爆食欲に耐えきれずに昨日今日食べすぎたことを告白します( •︠ˍ•︡ )
メンタル面も少しだけ落ち着いてきたので明日の朝と昼はとりあえずオリサラを食べたいと思います!
メンタル面も少しだけ落ち着いてきたので明日の朝と昼はとりあえずオリサラを食べたいと思います!
2022-10-27
生理前の暴食期間が始まった(´•ω•̥`)多分メンタルは季節の変わり目による自律神経の乱れ&PMSのダブルコンボだと思われる…悲しい
2022-10-26
今朝の体重!これで多分土日のチートdayのカロリーも吸収されたはず!
ダイエットに関してはゆっくり頑張りたい! https://t.co/6deadl6no6
ダイエットに関してはゆっくり頑張りたい! https://t.co/6deadl6no6
2022-10-25
昨日の夜から制御出来ない鬱がきて辛い。朝起きて部屋に1人なのも嫌だし仕事で注意されたら殺意湧くし、歯医者で怖い思いしたら治療中でも二度と歯医者に行きたくないしで辛い。何でこうなるんだろ.°(ಗдಗ。)°.
2022-10-24
おはようございます!
土日の外食day明けの体重はこれです!
今日から調整していきます! https://t.co/vyEQWGkCaR
土日の外食day明けの体重はこれです!
今日から調整していきます! https://t.co/vyEQWGkCaR
2022-10-24
今日の朝の体重でした!昨日、今日はお出かけして食べまくったので明日からまた引き締める!! https://t.co/r1femJ9gzY
2022-10-23
今日の朝の体重!
さっきまで外食してつけ麺やらドリンクやら飲んだから明日1日かけて調整します! https://t.co/lzndVSYftt
さっきまで外食してつけ麺やらドリンクやら飲んだから明日1日かけて調整します! https://t.co/lzndVSYftt
2022-10-22
生理までまだ期間あるのに爆食欲&買い物欲が酷い。爆食欲は耐えてるけど買い物欲は最近してるソシャゲ課金&化粧品&スマホコントローラーの買い物をしてしまった。お金勿体ない、うー…反省
2022-10-21
今日の体重!
100kg切りまであと3kg!頑張るぞー! https://t.co/UFkVPrANcc
100kg切りまであと3kg!頑張るぞー! https://t.co/UFkVPrANcc
2022-10-21
明日は朝野菜サラダ、お昼キムチ鶏胸肉入りもやし炒め、夜オーバーナイトオーツコースに決定!
明日も頑張るぞー!
明日も頑張るぞー!
2022-10-20
彼氏がマイプロの北海道ミルクにハマってたのもありセール来てたから注文꒰ঌ(っ˘꒳˘c)໒꒱色々の味とかプロテインバーとかサプリも頼んでみた
2022-10-20
お昼は彼氏がスープを作って言ってくれたので野菜スープにした!
鶏胸肉久しぶりに食べたけど美味しかった!
鶏胸肉久しぶりに食べたけど美味しかった!
2022-10-20
少しづつでも結果が出てると嬉しい!
今日も食欲と戦うぞー!
ちなみに朝→オリサラ、昼オートミールカレー、夜オーバーナイトオーツの予定です! https://t.co/gdYllDuTrW
今日も食欲と戦うぞー!
ちなみに朝→オリサラ、昼オートミールカレー、夜オーバーナイトオーツの予定です! https://t.co/gdYllDuTrW
2022-10-20
よーし!3分の腹筋動画終わり!昨日と違うのしてみたけど負荷は今日の方が少なかった気がする!
けど腹筋少し重だるいから湿布ぺたり૮๑•̀ㅁ•́ฅა
けど腹筋少し重だるいから湿布ぺたり૮๑•̀ㅁ•́ฅა
2022-10-19
卵賞味期限近いからゆで卵にした!
明日からサラダにつけようかな҉*\( * ॑˘ ॑* )
明日からサラダにつけようかな҉*\( * ॑˘ ॑* )
2022-10-19
彼氏が12時帰宅予定になって暇なのでご飯食べてシャワー浴びて洗濯回してる!
もう少しゆっくりしたら宅トレどれかしようかなー꒰ঌ(っ˘꒳˘c)໒꒱
もう少しゆっくりしたら宅トレどれかしようかなー꒰ঌ(っ˘꒳˘c)໒꒱
2022-10-19
ビターチョコ味を食べてみたいです! https://t.co/lza9ZZSOlH
2022-10-19
彼氏に90kgになったらディズニー、80kgになったらユニバに旅行行こう!と提案して条件のんでもらった!旅行大好きっ子だからこれを楽しみに向こうもダイエットしてくれたらいいなー꒰ঌ(っ˘꒳˘c)໒꒱
2022-10-19
今日の記録!! https://t.co/cihdnexGPH
2022-10-19
筋トレで筋肉疲労凄いので湿布を貼ったのだ。明日の自分に期待!
2022-10-18
精神障害って難しいよな…。私も減ったとはいえ精神薬飲んでるから副作用あるかもしれないけど、精神薬飲んでるから太った、って言い訳はしたくないから頑張る!!
2022-10-18
彼氏は解離性障害なんだけど、どうやらダイエットもうやだっぽい時は違う人格だった様子…。頑張って横で運動してたので私も一緒に運動した!
2022-10-18
竹脇まりなさんの3分間の腹筋に効くトレーニング2日目してみた!
結構腹筋から太ももにかけて重く感じる…疲れた…_( _ ´⚰︎` )_
結構腹筋から太ももにかけて重く感じる…疲れた…_( _ ´⚰︎` )_
2022-10-18
とりあえず明日の朝と昼はオリサラにして、夜はオーバーナイトオーツにする…!!
作り置きしたので明日はすぐ食べれる!
作り置きしたので明日はすぐ食べれる!
2022-10-18
今日は昨日やる気を出してた彼氏が牛丼を買ってきた(´•ω•̥`)うぅ…。明日で調整しよう…
2022-10-18
sheinの商品届いたー!コルセットと姿勢矯正的なバストアップのやつを購入したけど、姿勢のやつが凄くいい!バストが上がったから胸大きく見える!!コルセットはある程度の締めつけあるからそこそこいいかも!
2022-10-18
とりあえず帰省した際に母から貰った1kgの重りを両足につけて生活してみてる。既に筋肉痛( •︠ˍ•︡ )
2022-10-18
お昼はオートミールカレーに余っていた豚肉を入れました。カロリー高そう…、うう
2022-10-18
前回測った時が5日で今日からまた測定します! https://t.co/L8ZZID8WSg
2022-10-18
おはようございます!久しぶりにオートミールカレーです。具はキムチと納豆かけました!
2022-10-18
明日にでも全身写真撮るかな!モチベあげれる要素は少しずつ作らないと!
2022-10-18
健康診断もあるから一ヶ月後に向けてとりあえず1週間続ける…!
2022-10-18
尻叩きでジム通うか悩むぜ…
2022-10-17
うーん。来月健康診断することになったのでダイエット本格的にすることに(´•ω•̥`)最近頑張ってもすぐ食に逃げちゃう。頑張りたいのにな…
2022-10-17
生理前は食欲我慢できなかったのに生理きて3日目とかになるとある程度はまたセーブきくようになってきた!
ストレスかけないように頑張るぞー!
ストレスかけないように頑張るぞー!
2022-10-10