ありがとうこ
プロフィール
- 性別
- 女性
- 生年月日
- 1979-04-06(45)
- 身長
- 157cm
- 体重
- 54kg
- スリーサイズ
- B90cm/W70cm/H90cm
- 靴のサイズ
- 23.5cm
- 既婚 未婚
- 未婚
- 子供
- あり
- 登録ジャンル
- 美容/ダイエット / グルメ(料理/スイーツ)
- 活動実績
- 雑誌・カタログ / ライター
- ファン層
- 20代/30代/40代/50代以上
- 活動地域
- 鹿児島
自己PR
コスメコンシェルジュ
ナチュラルフードコーディネーター
ナチュラビューティースタイリスト
美ママ研究家
美と健康をテーマに内から外からキレイを目指しています。
今まで500件以上のモニターをさせていただきました。
心を込めた投稿を心がけています。
よろしくお願いいたします。
6月14日 水曜日
昨日も頑張りましたが
体重変化なし😭
お酒好きな私は現在、
養命酒生活✨
禁酒も上手く続いています👍
今日も頑張ります!
※
📉体重 62.7▷62.6 -0.1
📉体脂肪 35.0▷35.0 -0.0
※… https://t.co/1ijzW91wQe
昨日も頑張りましたが
体重変化なし😭
お酒好きな私は現在、
養命酒生活✨
禁酒も上手く続いています👍
今日も頑張ります!
※
📉体重 62.7▷62.6 -0.1
📉体脂肪 35.0▷35.0 -0.0
※… https://t.co/1ijzW91wQe
2023-06-14
6月13日 火曜日
ウオーキング、筋トレ
半身浴、マッサージと続けています。
が、見た目は変わっても
体重変化はありません。
でも、頑張ります!
※
📉体重 62.8▷62.7 -0.1
📉体脂肪 35.1▷35.0 -0.1… https://t.co/hbIRq1sYqU
ウオーキング、筋トレ
半身浴、マッサージと続けています。
が、見た目は変わっても
体重変化はありません。
でも、頑張ります!
※
📉体重 62.8▷62.7 -0.1
📉体脂肪 35.1▷35.0 -0.1… https://t.co/hbIRq1sYqU
2023-06-13
6月12日 月曜日
筋肉痛あり!
ひさしぶりです😁
昨日は、ウォーキング、半身浴
マッサージOK👍
今日も頑張ります。
※
📉体重 63.5▷62.8 -0.7
📉体脂肪 35.4▷35.1 -0.3
※
#美ママ研究家… https://t.co/L1SG71eAtT
筋肉痛あり!
ひさしぶりです😁
昨日は、ウォーキング、半身浴
マッサージOK👍
今日も頑張ります。
※
📉体重 63.5▷62.8 -0.7
📉体脂肪 35.4▷35.1 -0.3
※
#美ママ研究家… https://t.co/L1SG71eAtT
2023-06-12
6月11日 日曜日
運動も半身浴も頑張って
夜も少なめな食事にした私
あれ?増えてる…
筋肉や水分の分ですよね?
と、思って、今日も頑張ります!
※
📉体重 63.5▷63.1 -0.4
📉体脂肪 35.4▷35.2 -0.2… https://t.co/vZqXXnkcNG
運動も半身浴も頑張って
夜も少なめな食事にした私
あれ?増えてる…
筋肉や水分の分ですよね?
と、思って、今日も頑張ります!
※
📉体重 63.5▷63.1 -0.4
📉体脂肪 35.4▷35.2 -0.2… https://t.co/vZqXXnkcNG
2023-06-11
6月10日 土曜日
久しぶりに会った方に
太ったね〜と言われた私
そりゃそうです!自覚してますので!
で、この後どうするか…
次、会う時まで頑張るのみ!
※
📉体重 63.5▷62.9 -0.6
📉体脂肪 35.4▷35.1 -… https://t.co/nwxZo1ghLs
久しぶりに会った方に
太ったね〜と言われた私
そりゃそうです!自覚してますので!
で、この後どうするか…
次、会う時まで頑張るのみ!
※
📉体重 63.5▷62.9 -0.6
📉体脂肪 35.4▷35.1 -… https://t.co/nwxZo1ghLs
2023-06-10
6月9日 金曜日
しばらく運動をしてない私
そろそろうずいてきました。
今日は頑張ってみます!
※
📉体重 63.5▷63.1 -0.4
📉体脂肪 35.4▷35.2 -0.2
※
#美ママ研究家 #ありがとうこ
#ナチュラルフード研究家
#ダイエット #ダイエット記録
しばらく運動をしてない私
そろそろうずいてきました。
今日は頑張ってみます!
※
📉体重 63.5▷63.1 -0.4
📉体脂肪 35.4▷35.2 -0.2
※
#美ママ研究家 #ありがとうこ
#ナチュラルフード研究家
#ダイエット #ダイエット記録
2023-06-09
6月8日 木曜日
ずっと つぶやかずでした💦
大幅変化はありません…。
でも 夏はすぐそこ!
また頑張ります!
※
📉体重 63.5▷62.6 -0.9
📉体脂肪 35.4▷35.0 -0.4
※
#美ママ研究家… https://t.co/ZHwwLcRocC
ずっと つぶやかずでした💦
大幅変化はありません…。
でも 夏はすぐそこ!
また頑張ります!
※
📉体重 63.5▷62.6 -0.9
📉体脂肪 35.4▷35.0 -0.4
※
#美ママ研究家… https://t.co/ZHwwLcRocC
2023-06-08
5月31日 水曜日
鹿児島も梅雨入りし
頭痛持ちの私はヒヤヒヤしています💦
できるだけ薬に頼らず過ごすのも
目標です!
※
ダイエット56日目
📉体重 63.5▷62.6 -0.9
📉体脂肪 35.4▷35.0 -0.4
※… https://t.co/IJS8fxAiDo
鹿児島も梅雨入りし
頭痛持ちの私はヒヤヒヤしています💦
できるだけ薬に頼らず過ごすのも
目標です!
※
ダイエット56日目
📉体重 63.5▷62.6 -0.9
📉体脂肪 35.4▷35.0 -0.4
※… https://t.co/IJS8fxAiDo
2023-05-31
5月30日 火曜日
昨日から、緩やか筋トレも
始めました。
半身浴にもハマってます。
まずは目指せ!60キロへ!
※
ダイエット55日目
📉体重 63.5▷62.4 -1.1
📉体脂肪 35.4▷34.9 -0.5
※… https://t.co/B2LbwDsFkP
昨日から、緩やか筋トレも
始めました。
半身浴にもハマってます。
まずは目指せ!60キロへ!
※
ダイエット55日目
📉体重 63.5▷62.4 -1.1
📉体脂肪 35.4▷34.9 -0.5
※… https://t.co/B2LbwDsFkP
2023-05-30
勤労女性センター
5月24日 水曜日
初夏のランチ 第3回
※
みなぎるパワー!スタミナUP!レシピ
★チキンの香草焼き
★チリコンカン
★フライドナス
★ゴーヤチップス
★ほうれん草チャーハン
★ジンジャークッキー
※
あっと… https://t.co/avjV5dBRVl
5月24日 水曜日
初夏のランチ 第3回
※
みなぎるパワー!スタミナUP!レシピ
★チキンの香草焼き
★チリコンカン
★フライドナス
★ゴーヤチップス
★ほうれん草チャーハン
★ジンジャークッキー
※
あっと… https://t.co/avjV5dBRVl
2023-05-29
5月29日 月曜日
禁酒を書くことはやめます。
どうしてもの日が出てくると思うので。
今は野菜が美味しいですね!
今日も頑張ります!
※
ダイエット54日目
📉体重 63.5▷62.1 -1.4
📉体脂肪 35.4▷34.8… https://t.co/s2VVfD4aWo
禁酒を書くことはやめます。
どうしてもの日が出てくると思うので。
今は野菜が美味しいですね!
今日も頑張ります!
※
ダイエット54日目
📉体重 63.5▷62.1 -1.4
📉体脂肪 35.4▷34.8… https://t.co/s2VVfD4aWo
2023-05-29
セバメド モイスチャークリーム
※
弱酸性、ドイツ製 全身用クリーム
※
洗顔後、入浴後、これひとつでOK👍
うるおうのにベタつかず
伸びも良いので塗りやすい!
※
心安らぐハーバルグリーンの香り
ビタミンE配合・9つのフリー処方… https://t.co/TiTI03jvJt
※
弱酸性、ドイツ製 全身用クリーム
※
洗顔後、入浴後、これひとつでOK👍
うるおうのにベタつかず
伸びも良いので塗りやすい!
※
心安らぐハーバルグリーンの香り
ビタミンE配合・9つのフリー処方… https://t.co/TiTI03jvJt
2023-05-28
イオニコ プレミアム ボンドメンテシャンプー
/ボンドメンテトリートメント(パウチ)
※
髪色長持ち&つやぷるヘア✨
90%以上うるおい保護成分!
※
フラワーサボンの香りが優しくて
洗い上がりの髪も柔らかさがありました👍
しっと… https://t.co/UgzaMzCCIn
/ボンドメンテトリートメント(パウチ)
※
髪色長持ち&つやぷるヘア✨
90%以上うるおい保護成分!
※
フラワーサボンの香りが優しくて
洗い上がりの髪も柔らかさがありました👍
しっと… https://t.co/UgzaMzCCIn
2023-05-28
セバメド フェイシャルウォッシュフォーム (しっとり)
※
軽いメイクも落とせる洗顔フォーム
ドイツ製
※
弱酸性、泡フォームで優しい泡
いつも軽いメイクなので
半信半疑で使ってみたら
洗い上がりも👍
これならW洗顔なしでOK!… https://t.co/fLmP8gufJP
※
軽いメイクも落とせる洗顔フォーム
ドイツ製
※
弱酸性、泡フォームで優しい泡
いつも軽いメイクなので
半信半疑で使ってみたら
洗い上がりも👍
これならW洗顔なしでOK!… https://t.co/fLmP8gufJP
2023-05-28
5月25日 木曜日
禁酒4日目
昨日はダイエットを意識した
1日でした。
できることから!!
※
ダイエット49日目
📉体重 63.5▷62.4 -1.1
📉体脂肪 35.4▷34.9 +0.5
※
#美ママ研究家… https://t.co/Ib0ffaofqZ
禁酒4日目
昨日はダイエットを意識した
1日でした。
できることから!!
※
ダイエット49日目
📉体重 63.5▷62.4 -1.1
📉体脂肪 35.4▷34.9 +0.5
※
#美ママ研究家… https://t.co/Ib0ffaofqZ
2023-05-25
5月24日 水曜日
禁酒3日目
自分を見失ってました。
でも、再スタートします✨
今度は本気です!!
見ててください!!
※
ダイエット48日目
📈体重 63.5▷63.5 +0.0
📈体脂肪 35.4▷35.4 +0.0… https://t.co/V3ggGB8dN8
禁酒3日目
自分を見失ってました。
でも、再スタートします✨
今度は本気です!!
見ててください!!
※
ダイエット48日目
📈体重 63.5▷63.5 +0.0
📈体脂肪 35.4▷35.4 +0.0… https://t.co/V3ggGB8dN8
2023-05-24
5月19日 金曜日
自分を見失うと
すぐ数字に現れます。
でも、その数字に振り回されないようにしないと、とも思います。
頑張ります。
※
ダイエット44日目
📈体重 63.5▷63.8 +0.3
📈体脂肪 35.4▷35.5… https://t.co/mGgV6pNxc7
自分を見失うと
すぐ数字に現れます。
でも、その数字に振り回されないようにしないと、とも思います。
頑張ります。
※
ダイエット44日目
📈体重 63.5▷63.8 +0.3
📈体脂肪 35.4▷35.5… https://t.co/mGgV6pNxc7
2023-05-19
勤労女性センター
初夏のランチ 第2回
暑さに負けるな!脱夏バテレシピ!
※
★キーマカレー
★ターメリックライス
★ハーブパイ
★じゃかいものさっぱりサラダ
★アボカドディップ
★バナナフライ
※
スタートから
1:45で作り終… https://t.co/LlN1KHstwR
初夏のランチ 第2回
暑さに負けるな!脱夏バテレシピ!
※
★キーマカレー
★ターメリックライス
★ハーブパイ
★じゃかいものさっぱりサラダ
★アボカドディップ
★バナナフライ
※
スタートから
1:45で作り終… https://t.co/LlN1KHstwR
2023-05-18
5月18日 木曜日
お酒を飲むと体重が減らないことが
私の中で しっかり判明されました…。
なので、また禁酒します!
※
ダイエット43日目
📉体重 63.5▷63.4 -0.1
📉体脂肪 35.4▷35.3 -0.1
※… https://t.co/xeJrXNHFSH
お酒を飲むと体重が減らないことが
私の中で しっかり判明されました…。
なので、また禁酒します!
※
ダイエット43日目
📉体重 63.5▷63.4 -0.1
📉体脂肪 35.4▷35.3 -0.1
※… https://t.co/xeJrXNHFSH
2023-05-18
5月17日 水曜日
ストレスが多くて
ストレス太りって痩せにくいそうで…
痩せないことにまたストレス
負のループ💦
でも頑張る!
※
ダイエット42日目
📉体重 63.5▷62.3 -1.2
📉体脂肪 35.4▷34.9 -… https://t.co/UvP7XbTF3s
ストレスが多くて
ストレス太りって痩せにくいそうで…
痩せないことにまたストレス
負のループ💦
でも頑張る!
※
ダイエット42日目
📉体重 63.5▷62.3 -1.2
📉体脂肪 35.4▷34.9 -… https://t.co/UvP7XbTF3s
2023-05-17
5月16日 火曜日
お酒を飲んでしまいました。
でも、美味しいと思えず…
また今日から禁酒します!
※
ダイエット41日目
📉体重 63.5▷62.4 -1.1
📉体脂肪 35.4▷34.9 -0.5
※
#美ママ研究家… https://t.co/ucu6HiDfc3
お酒を飲んでしまいました。
でも、美味しいと思えず…
また今日から禁酒します!
※
ダイエット41日目
📉体重 63.5▷62.4 -1.1
📉体脂肪 35.4▷34.9 -0.5
※
#美ママ研究家… https://t.co/ucu6HiDfc3
2023-05-16
5月15日 月曜日
見た目は👍なのに
数g増えただけでへこんだ
減ってると期待しすぎた朝
でも今日も諦めずスタート!
※
ダイエット40日目
禁酒10日目
📉体重 63.5▷62.1 -1.4
📉体脂肪 35.4▷34.8… https://t.co/4srcZfU0JT
見た目は👍なのに
数g増えただけでへこんだ
減ってると期待しすぎた朝
でも今日も諦めずスタート!
※
ダイエット40日目
禁酒10日目
📉体重 63.5▷62.1 -1.4
📉体脂肪 35.4▷34.8… https://t.co/4srcZfU0JT
2023-05-15
自家製 たまごサンド
※
ひさしぶりにホームベーカリーを
引っ張り出し 朝から良い香り🍞
※
たまごには アクセントとして
刻みベーコンとパセリを入れました。
美味しかった~。
一斤じゃ足りなく
また今から焼きます🍞✨
※… https://t.co/IhdEjXEw0v
※
ひさしぶりにホームベーカリーを
引っ張り出し 朝から良い香り🍞
※
たまごには アクセントとして
刻みベーコンとパセリを入れました。
美味しかった~。
一斤じゃ足りなく
また今から焼きます🍞✨
※… https://t.co/IhdEjXEw0v
2023-05-14
5月14日 日曜日
体重、体脂肪、変わらずです。
今日は片付けなどして体を動かそうと思います!
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット37日目
禁酒9日目
📉体重 63.5▷61.8 -1.7
📉体脂肪 35.4▷3… https://t.co/skGiMDWHz7
体重、体脂肪、変わらずです。
今日は片付けなどして体を動かそうと思います!
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット37日目
禁酒9日目
📉体重 63.5▷61.8 -1.7
📉体脂肪 35.4▷3… https://t.co/skGiMDWHz7
2023-05-14
5月13日 土曜日
今日は緑茶スタート
今はお酒の代わりにスイーツを食べる私
良い調子です👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット36日目
禁酒8日目
📉体重 63.5▷61.8 -1.7
📉体脂肪 35.4▷34… https://t.co/FrPecQGXIN
今日は緑茶スタート
今はお酒の代わりにスイーツを食べる私
良い調子です👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット36日目
禁酒8日目
📉体重 63.5▷61.8 -1.7
📉体脂肪 35.4▷34… https://t.co/FrPecQGXIN
2023-05-13
5月12日 金曜日
もう金曜日!今週は早い💦
早起きも習慣化され
シナモンコーヒーからスタート
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット35日目
禁酒7日目
📉体重 63.5▷62.2 -1.3
📉体脂肪 35.4▷3… https://t.co/iYEgtbWM9q
もう金曜日!今週は早い💦
早起きも習慣化され
シナモンコーヒーからスタート
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット35日目
禁酒7日目
📉体重 63.5▷62.2 -1.3
📉体脂肪 35.4▷3… https://t.co/iYEgtbWM9q
2023-05-12
喫茶店のコーヒーゼリーパフェ
マクドナルド
気になってて食べたくて
レトロな容器が可愛くて
木のスプーンも可愛くて
もちろん 美味しくて
大満足な昼下がりでした。
※
#マクドナルド
#喫茶店のコーヒーゼリーパフェ
#レトロ… https://t.co/LCHuRWcvba
マクドナルド
気になってて食べたくて
レトロな容器が可愛くて
木のスプーンも可愛くて
もちろん 美味しくて
大満足な昼下がりでした。
※
#マクドナルド
#喫茶店のコーヒーゼリーパフェ
#レトロ… https://t.co/LCHuRWcvba
2023-05-11
5月11日 木曜日
禁酒したらお酒がスイーツにシフト中
でも肝臓のためには良いと思ってます👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット34日目
禁酒6日目
📉体重 63.5▷62.1 -1.4
📉体脂肪 35.4▷34… https://t.co/taewiyqRwJ
禁酒したらお酒がスイーツにシフト中
でも肝臓のためには良いと思ってます👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット34日目
禁酒6日目
📉体重 63.5▷62.1 -1.4
📉体脂肪 35.4▷34… https://t.co/taewiyqRwJ
2023-05-11
【講師】
勤労女性センター 短期講座
初夏のランチ 第1回
「あっという間!簡単♪時短レシピ」
※
★スパイシーかき揚げ
★黒豆ごはん
★そうめんチヂミ
★みょうがの味噌焼き
★オクラのスパイシー焼き
★塩麹からあげ
★サルサソー… https://t.co/9atPOwdF40
勤労女性センター 短期講座
初夏のランチ 第1回
「あっという間!簡単♪時短レシピ」
※
★スパイシーかき揚げ
★黒豆ごはん
★そうめんチヂミ
★みょうがの味噌焼き
★オクラのスパイシー焼き
★塩麹からあげ
★サルサソー… https://t.co/9atPOwdF40
2023-05-10
5月10日 水曜日
やっと体重減りました。
体脂肪が減ってませんが…
むくみは取れたかも👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット33日目
禁酒5日目
📉体重 63.5▷62,2 -1.3
📉体脂肪 35.4▷34.… https://t.co/BHy8dl2Gs1
やっと体重減りました。
体脂肪が減ってませんが…
むくみは取れたかも👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット33日目
禁酒5日目
📉体重 63.5▷62,2 -1.3
📉体脂肪 35.4▷34.… https://t.co/BHy8dl2Gs1
2023-05-10
5月9日 火曜日
禁酒も4日目✨続いてます!
この体重ツイートも32日続いています!今のところ👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット32日目
禁酒4日目
📉体重 63.5▷63.4 -0.1
📉体脂肪 35.4▷… https://t.co/RfKgxrdo1c
禁酒も4日目✨続いてます!
この体重ツイートも32日続いています!今のところ👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット32日目
禁酒4日目
📉体重 63.5▷63.4 -0.1
📉体脂肪 35.4▷… https://t.co/RfKgxrdo1c
2023-05-09
5月8日 月曜日
GWも終わり昨日は朝から夜まで
お付き合いがありまして増加…
頑張ります👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット31日目
禁酒3日目
📈体重 63.5▷63.8 +0.3
📈体脂肪 35.4▷35… https://t.co/TpXSvZB6Pf
GWも終わり昨日は朝から夜まで
お付き合いがありまして増加…
頑張ります👍
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット31日目
禁酒3日目
📈体重 63.5▷63.8 +0.3
📈体脂肪 35.4▷35… https://t.co/TpXSvZB6Pf
2023-05-08
5月7日 日曜日
GW最後の日 やっと休みです。
禁酒を決断し2日目の朝
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット30日目
📉体重 63.5▷63.3 -0.2
📉体脂肪 35.4▷35.3 -0.1
※
今日も頑張… https://t.co/8caG6G9aPc
GW最後の日 やっと休みです。
禁酒を決断し2日目の朝
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット30日目
📉体重 63.5▷63.3 -0.2
📉体脂肪 35.4▷35.3 -0.1
※
今日も頑張… https://t.co/8caG6G9aPc
2023-05-07
発酵エキスをバシャバシャ使えるハトムギ化粧水
島根県産の「はと麦」の種子を発酵させて抽出して作られた化粧水
※
バシャバシャとさっぱりしたテクスチャーなのに塗ったあとは超しっとり✨
保湿感もあって、顔にも身体にも使える
万能化粧水… https://t.co/KgLWw4UjYM
島根県産の「はと麦」の種子を発酵させて抽出して作られた化粧水
※
バシャバシャとさっぱりしたテクスチャーなのに塗ったあとは超しっとり✨
保湿感もあって、顔にも身体にも使える
万能化粧水… https://t.co/KgLWw4UjYM
2023-05-06
今日は禁酒1日目
飲まずに過ごせました。
大量にストックしてしまった
お酒もあるのですが
希望体重になってから
嗜みたいと思います!
#禁酒 #禁酒1日目
#ありがとうこ #美ママ研究家
#ダイエット #体重公開
飲まずに過ごせました。
大量にストックしてしまった
お酒もあるのですが
希望体重になってから
嗜みたいと思います!
#禁酒 #禁酒1日目
#ありがとうこ #美ママ研究家
#ダイエット #体重公開
2023-05-06
5月6日 土曜日
お酒が大好きでした。
でも、身体のためにも
しばらく禁酒しよう思います。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット29日目
📈体重 64.5 +1.0
📈体脂肪 35.8 +0.4
※
頑張ってみま… https://t.co/6my3PS4gaF
お酒が大好きでした。
でも、身体のためにも
しばらく禁酒しよう思います。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット29日目
📈体重 64.5 +1.0
📈体脂肪 35.8 +0.4
※
頑張ってみま… https://t.co/6my3PS4gaF
2023-05-06
しばらく、
禁酒をしてみようと思います。
まずは、1週間。
2週間、頑張れたらな…
いや、まずは3日
1週間、頑張れたらな…
#美ママ研究家 #ありがとうこ
#ダイエット #ダイエット記録
禁酒をしてみようと思います。
まずは、1週間。
2週間、頑張れたらな…
いや、まずは3日
1週間、頑張れたらな…
#美ママ研究家 #ありがとうこ
#ダイエット #ダイエット記録
2023-05-06
5月5日 金曜日
おはようございます🎏
体重の大きな変化はないです。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット28日目
📉体重 63.0 -0.5
📉体脂肪 35.2 -0.2
※
果たして、ダイエットと言いながら… https://t.co/3hsVKo4cM3
おはようございます🎏
体重の大きな変化はないです。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット28日目
📉体重 63.0 -0.5
📉体脂肪 35.2 -0.2
※
果たして、ダイエットと言いながら… https://t.co/3hsVKo4cM3
2023-05-05
5月4日 木曜日
おはようございます。GWも仕事です。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット27日目
📉体重 63.1 -0.4
📉体脂肪 35.2 -0.2
※
なかなか減らない…
公表するのが恥ずかしくなって… https://t.co/iMoZ6pZUlP
おはようございます。GWも仕事です。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット27日目
📉体重 63.1 -0.4
📉体脂肪 35.2 -0.2
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なかなか減らない…
公表するのが恥ずかしくなって… https://t.co/iMoZ6pZUlP
2023-05-04
5月3日 水曜日
早く起きてしまいました。
その分、動きます!
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット26日目
📉体重 62.9 +0.4
📉体脂肪 35.1 +0.1
※
GW、私は仕事です😁👍
※… https://t.co/y2XV4ObJKi
早く起きてしまいました。
その分、動きます!
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット26日目
📉体重 62.9 +0.4
📉体脂肪 35.1 +0.1
※
GW、私は仕事です😁👍
※… https://t.co/y2XV4ObJKi
2023-05-03
5月2日 火曜日
今日も寒い朝です。
いつものシナモンコーヒーから
始めます。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット25日目
📉体重 62.9 +0.4
📉体脂肪 35.1 +0.1
※
できることをしていきます… https://t.co/QzH6nhV7VU
今日も寒い朝です。
いつものシナモンコーヒーから
始めます。
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット25日目
📉体重 62.9 +0.4
📉体脂肪 35.1 +0.1
※
できることをしていきます… https://t.co/QzH6nhV7VU
2023-05-02
5月1日 月曜日
今日から5月!
どんどん薄着の季節になりますね!
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット24日目
📉体重 62.5 -0.3
📉体脂肪 35.0 -0.1
※
本日も、今月も、頑張ります!
※… https://t.co/BAYpGfYi9t
今日から5月!
どんどん薄着の季節になりますね!
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット24日目
📉体重 62.5 -0.3
📉体脂肪 35.0 -0.1
※
本日も、今月も、頑張ります!
※… https://t.co/BAYpGfYi9t
2023-05-01
4月30日 日曜日
ストレスに左右されるわたし…
せっかく頑張ってたのに…って
さらに落ち込むわたし…
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット23日目
📉体重 62.8 -0.7
📉体脂肪 35.1 -0.0
※… https://t.co/86I6xxsGeZ
ストレスに左右されるわたし…
せっかく頑張ってたのに…って
さらに落ち込むわたし…
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット23日目
📉体重 62.8 -0.7
📉体脂肪 35.1 -0.0
※… https://t.co/86I6xxsGeZ
2023-04-30
mixim(ミクシム)
THERATIS Dreamy Moist
シャンプー/トリートメント
※
寝ている間にナノ保湿が染み込み
翌日の髪が素敵になるという【新ナイトケアシャンプー/トリートメント
泡立ちが良く、大好きなイランイ… https://t.co/GnK249GYHR
THERATIS Dreamy Moist
シャンプー/トリートメント
※
寝ている間にナノ保湿が染み込み
翌日の髪が素敵になるという【新ナイトケアシャンプー/トリートメント
泡立ちが良く、大好きなイランイ… https://t.co/GnK249GYHR
2023-04-29
4月29日 土曜日
暴飲暴食をしてしまったら…
この結果です…
※
身長 157cm 年齢 44
ダイエット22日目
📉体重 62.9 -0.6
📉体脂肪 35.1 -0.3
※
また、頑張ります。
※
#美ママ研究家 #ありがとうこ
#ダイエット #ダイエット記録
暴飲暴食をしてしまったら…
この結果です…
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身長 157cm 年齢 44
ダイエット22日目
📉体重 62.9 -0.6
📉体脂肪 35.1 -0.3
※
また、頑張ります。
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#美ママ研究家 #ありがとうこ
#ダイエット #ダイエット記録
2023-04-29
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